Workshop-Wochenenden 2026:

14./15. Februar 2026 CI & Ilan Lev Workshop mit Sarah

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14./15. März 2026  CI Workshop mit Ingrid Hörlezeder/Wien

Anmeldung offen unter: https://forms.gle/o3tEZgW92Mtvffxt8
Early Bird bis 31.01.2026

⁨📷⁩ ⁨⁨🎬 ⁩ ⁨Rollen, fallen, rutschen, fliegen, drehen, schleifen, lehnen,… in der Contact Improvisation werden Bewegungen leicht, wenn unsere Körper geschmeidig, beweglich, verbunden und gleichzeitig stabil sind.
Geschmeidigkeit liegt im Bindegewebe, Beweglichkeit in den Gelenken, das Gefühl von Verbundenheit in den tiefliegenden Muskeln. Und damit alles leichter rollt, beziehen wir auch die Organe mit ein. 

Im Kontakt mit Tanzpartner:innen erforschen wir verschiedene Qualitäten der Berührung. Wir spielen mit Gewicht geben und nehmen – Gewicht kann kurz in eine Richtung fließen, innehalten, umkehren und die Richtung ändern. Dabei entstehen Bewegungen, die nicht geplant sind, sondern aus dem Moment heraus wachsen – überraschend, leicht und lebendig. 

Was dich erwartet:
• Feine Körperarbeit zur Geschmeidigkeit und Zentrierung
• Erforschen von Bewegungsprinzipien der Contact Improvisation
• Tänze, die sich entwickeln, statt gemacht zu werden
•  Ein nährendes Wochenende zum Forschen, Spielen und Genießen 

Das Seminar erfordert keine Vorkenntnisse in Contact-Improvisation – alle Level sind willkommen! 

Leitung:
Ingrid Hörlezeder
Tanzt Contact-Improvisation seit 1990, unterrichtet seit 1995.u.a. CI-Festival Freiburg, Contact in Paradise, Solo- & CI-Festival Innsbruck.   

🚏Falkstraße 26, Innsbruck  
📅 Samstag 14. bis Sonntag 15. März. 2025  
⏱️ Samstag: Workshop 11.00-14.00 und 15.00-18.00,
Sonntag 10.30-13.30 und 14.30-16.30    
🐥 Early Bird (bis 31.1.): 110 €  bis 130 €
🫶🏻 Regulär (ab 1.2.): 150 € bis 170 € 
⌨️ Anmeldeformular: https://forms.gle/o3tEZgW92Mtvffxt8

§ Haftungsausschluss: 
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Für Verletzungen, Schäden oder Verlust persönlicher Gegenstände wird keine Haftung übernommen. Jede/r Teilnehmer:in ist selbst dafür zuständig, die eigenen körperlichen Grenzen einzuschätzen und entsprechend achtsam zu handeln.⁩⁩

  • Weiter Workshops in diesem Jahr:
  • 27./28.06.2026  CI Workshop mit Ulli Wittemann/München  
  • 11.-13.12.2926  CI Workshop mit Ralf Jaroschinski

Dein Contact-Impro-Innsbruck WorkshopWochenend-Team